Грипп - острое инфекционное заболевание, дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа.

Пока не заболел, можно проводить профилактику. Для профилактики гриппа можно использовать ароматерапию.

Эфирные масла, полученные путем дистилляции и методом отжима, состоят из различных ароматических молекул, которые относятся к определенным группам химических веществ. Таких , как терпены, альдегиды, кетоны, спирты и др.

Противовирусным действием обладают такие группы химических веществ, как терпены, спирты, альдегиды.

Эфирные масла в составе которых содержится высокая концентрация терпенов - масло лимона, апельсина, бергамота, черного перца, сосны.

Эфирные масла богатые альдегидами имеют характерный лимонный аромат. К таким маслам относятся - масло мелиссы, лимона, лимонного эвкалипта.

Так же, эфирное масло корицы содержит 75% коричного альдегида, что делает его очень эффективным для профилактики гриппа.

Эфирные масла богатые спиртами - масло розы, мяты, мирта, чайного дерева, пачули, сандала и имбиря.

Для профилактики гриппа можно использовать эфирные масла обладающие противовирусным действием:

Апельсина, гвоздики, имбиря, каепута, кориандра, корицы, лаванды, лавра, ладана, лимона, мелиссы, мирта, можжевельника, мяты, черного перца, розы, сосны, тимьяна, фенхеля, чайного дерева и эвкалипта.

Как использовать

1. Влажная уборка помещения с добавлением в горячую воду 1-2 капли эфирного масла на 5 литров воды.

Это является очень хорошим гигиеническим мероприятием по снижению количества вирусов, бактерий и грибков на полу и в воздухе.

2. Аромакамень

Нанести 1-2 капли эфирного масла. Аромакамень хорошо использовать в детской комнате или в офисе на рабочем столе.

3. Аромалампа

В аромалампах имеется емкость для воды, куда добавляются эфирные масла 2 капли на 4 кв.м. При нагревании эфирное масло испаряется вместе с водой, увлажняя и очищая воздух в помещении.

Важно, что детям до 6 лет можно использовать - масло эвкалипта, чайного дерева, сосны, черного перца, мирта, лимона, лавра, лаванды, кориандра, имбиря, гвоздики и апельсина.

Женщинам, ожидающих малыша,можно использовать для профилактики гриппа только масла эвкалипта, чайного дерева, сосны, мирта, кориандра, имбиря, лимона и апельсина.